Kehoseppä uutiskirje huhtikuu 2016
Kategoria-arkisto:Kahvakuula
Kemijärvellä kahvakuulaajilla melkein sata lasissa!
Kemijärvellä menee kahvakuulaharjoittelussa lujaa! Syksyllä 2009 aloitti 3 ryhmää viikottaisen treenaamisen kansalaisopiston järjestämillä kursseilla. Kursseilla on yhteensä melkein 40 treenaajaa, joten nyt aktiivisia kahvakuulaharrastajia Kempassa on varmasti yli puolisataa….se on Kempan asukaslukumäärään (8600 asukasta) verrattuna aika iso määrä tällaisessa lajissa.Ohjaajana on Reeta Lahtela. Reeta suoritti keväällä Steve Cotterin vetämän IKFF- ohjaajakurssin (lKFF kotisivut tästä), jaJatka lukemista ”Kemijärvellä kahvakuulaajilla melkein sata lasissa!”
Lehtijuttu Kahvakuulatreeneistä 15.9.2011
Kahvakuulatreenit talvella 2010!
HUOMIO HUOMIO! Katso tarkat ja ajankohtaiset treeniajat http://www.kehoseppa.com !!! Nyt jyrähtää kahvakuulatreenit käyntiin pimenevien iltojen iloksi! Kemijärven liikuntahallilla, YU-tiloissa (juoksuradan päässä, moukarinheittopaikka) pidettiin Kemijärvellä ensimmäiset kahvakuulatreenit toukokuussa 2008 (pienen reportaasin tästä historiallisesta tapahtumasta voit lukea tästä linkistä.). Nyt syksyllä 2010 Reeta alkaa vetämään samoissa tiloissa kahvakuulatunteja viikottain. Eli sisätilatreenit Kemijärven liikuntahallilla YU-tilassa seuraavin ajoin: katsoJatka lukemista ”Kahvakuulatreenit talvella 2010!”
Kehoseppä kahvakuulatreenit ulkona vuonna 2010
Tässä kooste vuoden 2010 ulkotreeneistä, ajoista ja säistä. Sunnuntaina 9.5. – kello 18:00, Pöyliövaaran urheilukentällä oli reippaat kahvakuulatreenit ulkona. Sää oli pilvinen, melkein sateinen ja lämpötila +3. Oikein hyvä keli ulkokuntoiluun.
Kahvakuulatreenit siirtyvät ULKOTILOIHIN ! Ensimmäiset treenit ke 5.5.2010 klo 19
Huh! Kevät on edennyt jo pitkälle ja kesä häämöttää. Menneen talven aikana olikin vilkasta meidän ohjaamien kahvakuulatuntien saralla. Neljästä kahdeksaan ohjattua tuntia lähes joka viikko, ja säännöllisten osallistujien määrä viikottain lähenteli sataa ihmistä… Koska kuntoilu on kesällä erityisen mukavaa ulkona, olemme päättäneet aloittaa ohjatut kahvakuulatreenit ulkotiloissa! Systeemi toimii paljolti samaan tapaan kuin sisätila treenitkin, ainoastaanJatka lukemista ”Kahvakuulatreenit siirtyvät ULKOTILOIHIN ! Ensimmäiset treenit ke 5.5.2010 klo 19”
Ensimmäinen kahvakuulakurssi Kemijärvellä!
10.5.08 Kehoseppä järjesti Kemijärvelle kahvakuulakurssin, jossa tutustuimme mielenkiintoiseen ja innostavaan lajiin. Kurssin vetäjänä oli Voimatoimi yrityksen Tuomo Kilpeläinen (voimatoimi.net). Pidimme harjoitukset Kemijärven liikuntahallilla 10.5. lauantaina. Meitä oli kurssilla yhteensä 25 innokasta osallistujaa. Lähes kaikki innostuivat kahvakuulaharjoittelusta, niin paljon, että hankkivat kotiin oman kahvakuulan. Itsellänikin on nyt 8, 12, 16 ja 24 kiloiset kuulat ja innostusJatka lukemista ”Ensimmäinen kahvakuulakurssi Kemijärvellä!”
