-
Ensimmäinen kahvakuulakurssi Kemijärvellä!
10.5.08 Kehoseppä järjesti Kemijärvelle kahvakuulakurssin, jossa tutustuimme mielenkiintoiseen ja innostavaan lajiin. Kurssin vetäjänä oli Voimatoimi yrityksen Tuomo Kilpeläinen (voimatoimi.net). Pidimme harjoitukset Kemijärven liikuntahallilla 10.5. lauantaina. Meitä oli kurssilla yhteensä 25 innokasta osallistujaa. Lähes kaikki innostuivat kahvakuulaharjoittelusta, niin paljon, että hankkivat kotiin oman kahvakuulan. Itsellänikin on nyt 8, 12, 16 ja 24 kiloiset kuulat ja innostus…
-
Lehtijuttu Kotikymppi 17.4.2008
Lehtijuttu paikallislehti Kotikympissä kahvakuulasta ja siihen suunnitteilla olevasta kurssista. Klikkaa kuvaa, niin näet lukea jutun. Kerronpa tässä myös hieman taustoja asiaan: Kahvakuula on hieno esimerkki yksinkertaisesta, mutta silti monipuolisesta ja tehokkaasta kuntoiluvälineestä. Kahvakuula on jo vanha keksintö, jonka aikoinaan syrjäytti suosiossa erilaiset kuntosalilaitteet ja levypainot. Nyt sen harjoitteiden tehokkuus on jälleen huomattu länsimaissakin. Esim. Venäjällä…
KEHOSEPPÄ 